Natur-Zeit
  • (Natur-) Zeit coaching-plus

    (Natur-) Zeit für mich!

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(Natur-) Zeit für mich  –  Auszeit vom Alltag!

Sie sehnen sich nach Entschleunigung, Erholung, mehr Gelassenheit, Zufriedenheit ...


wünschen sich Inspiration, mehr Freude oder Sinn im Leben?



Raum für Begegnung, neue Ideen, Einsichten, Erkenntnisse und Entscheidungen.  Eine bereichernde Erfahrung in der Natur und wohltuender Gemeinschaft!

Entschleunigen – Durchatmen – Genießen


"Quality Time" für mich – (R)Auszeit vom Alltag

  • Was ist es was mir gut tut? 
  • Was wünsche Ich mir um Abstand zum Alltag zu bekommen, Auftanken zu können oder Herausforderungen zu meistern?
  • Was brauche Ich um Entscheidungen zu treffen oder Loslassen zu können: Klarheit, Ruhe, Sicherheit – oder einfach Zeit an der frischen Luft?



 >> Die Seele baumeln lassen und bei sich ankommen. <<


Achtsamkeits-Wanderungen coaching-plus

Achtsamkeits-Wanderungen – unterwegs in der Natur und zu sich!

  • Wanderungen zum Sonnenaufgang, zur Sonnwende und zur Tag-/Nachtgleiche
  • Vollmond-Wanderungen und Neumond-Wanderungen
  • 4 Elemente Wanderungen
  • Jakobsweg
  • Wanderungen zu besonderen Anlässen


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Waldbaden coaching-plus

Waldbaden & Achtsamkeit – Ihre Wohlfühlzeit in der Natur!

Die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen, loslassen, auftanken – Geist, Seele und Körper verwöhnen.

  • Entschleunigen & Entspannen
  • Gesundheit fördern & Immunsystem stärken


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Natur & Resilienz coaching-plus

Sie möchten Ihre Widerstandskräfte stärken ...

  • ausgeglichen sein und sich wohl in Ihrem Körper fühlen
  • Stress und Druck besser bewältigen können
  • auf Ihre Ressourcen zurückgreifen können und Ihr Immunsystem stärken


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Meditation & Stille coaching-plus

Meditieren in einer wunderschönen Umgebung oder als geführte Meditations-Wanderung mit meditativen Elementen.

Ein Weg der nach innen führt zu Ruhe, Kraft und Gelassenheit.

Der Alltag rückt in den Hintergrund und macht einem unvergesslichen (Natur-)Erlebnis Platz – schenkt Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.


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Natur & Kreativität coaching-plus

Gestalten in und mit der Natur

  • Wurzel-Skulpturen erschaffen
  • Mandalas gestalten
  • Traumfänger basteln
  • LandArt / SnowArt ...


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Ihr Thema coaching-plus

Sie wünschen sich ein:


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(Natur-) Zeit für mich – Auszeit vom Alltag im Raum München / Oberbayern

„And into the forest I go to lose my mind and find my soul.“
 (John Muir)

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