(Natur-) Zeit für mich – Auszeit vom Alltag!
Sie sehnen sich nach Entschleunigung, Erholung, mehr Gelassenheit, Zufriedenheit ...
wünschen sich Inspiration, mehr Freude oder Sinn im Leben?
- (Achtsamkeits-) Wanderungen
- Waldbaden "Shinrin Yoku"
- Natur-Resilienz-Training
- Meditation & Stille
- Natur & Kreativität
- Natur-Coaching
- Wander-Coaching
Raum für Begegnung, neue Ideen, Einsichten, Erkenntnisse und Entscheidungen. Eine bereichernde Erfahrung in der Natur und wohltuender Gemeinschaft!
Entschleunigen – Durchatmen – Genießen
"Quality Time" für mich – (R)Auszeit vom Alltag
- Was ist es was mir gut tut?
- Was wünsche Ich mir um Abstand zum Alltag zu bekommen, Auftanken zu können oder Herausforderungen zu meistern?
- Was brauche Ich um Entscheidungen zu treffen oder Loslassen zu können: Klarheit, Ruhe, Sicherheit – oder einfach Zeit an der frischen Luft?
>> Die Seele baumeln lassen und bei sich ankommen. <<
Achtsamkeits-Wanderungen – unterwegs in der Natur und zu sich!
- Wanderungen zum Sonnenaufgang, zur Sonnwende und zur Tag-/Nachtgleiche
- Vollmond-Wanderungen und Neumond-Wanderungen
- 4 Elemente Wanderungen
- Jakobsweg
- Wanderungen zu besonderen Anlässen
Waldbaden & Achtsamkeit – Ihre Wohlfühlzeit in der Natur!
Die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen, loslassen, auftanken – Geist, Seele und Körper verwöhnen.
- Entschleunigen & Entspannen
- Gesundheit fördern & Immunsystem stärken
Sie möchten Ihre Widerstandskräfte stärken ...
- ausgeglichen sein und sich wohl in Ihrem Körper fühlen
- Stress und Druck besser bewältigen können
- auf Ihre Ressourcen zurückgreifen können und Ihr Immunsystem stärken
Meditieren in einer wunderschönen Umgebung oder als geführte Meditations-Wanderung mit meditativen Elementen.
Ein Weg der nach innen führt zu Ruhe, Kraft und Gelassenheit.
Der Alltag rückt in den Hintergrund und macht einem unvergesslichen (Natur-)Erlebnis Platz – schenkt Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.
Gestalten in und mit der Natur
- Wurzel-Skulpturen erschaffen
- Mandalas gestalten
- Traumfänger basteln
- LandArt / SnowArt ...
Sie wünschen sich ein:
- Natur-Coaching
- Wander-Coaching
- eine Einzel-Wanderung
- eine besondere (Geburtstags-) Feier
- eine Firmenveranstaltung ...
(Natur-) Zeit für mich – Auszeit vom Alltag im Raum München / Oberbayern
„And into the forest I go to lose my mind and find my soul.“
(John Muir)
